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经常裸睡容易得皮肤病?这4种人不适合裸睡
华夏经纬网   2019-11-26 13:27:38   
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    在生活中有一些人喜欢裸睡,他们认为裸睡能让自己放松,但有人却提出经常裸睡容易让皮肤受到细菌影响而发生皮肤疾病,也正是因为这个认知让很多喜欢裸睡的人不敢裸睡,却不知裸睡对身体来讲有极大的好处,而且并不会导致皮肤疾病。

裸睡容易患皮肤病吗?

一般来讲,一个正常健康的人皮肤是具有比较强大的屏障防御系统的,并不会因为裸睡而容易感染皮肤疾病。而且皮肤上还丰富着大量的毛囊、汗腺、皮脂腺等附属器官,而这些器官具有分泌皮脂汗液的功能,在裸睡的时候能够让皮肤正常的分泌排泄,不仅促进血液循环,还可以提高皮肤的代谢,让皮肤能够吸取更高的营养。所以适当裸睡对身体有极大的好处,只是要注意在平时要保持床上用品的干净卫生,要定期清洗床单。

不过虽说裸睡对大多数人来讲有很大的好处,但有一些特殊群体是不适合裸睡的,特别是以下这几种人。

一、患有心脑血管疾病的老年人

由于在裸睡的时候皮肤会直接暴露在外面的环境,如果环境的温度变化比较大,老年人的身体体温调节能力比较弱,就会因为气温的变化而让心脑血管发生问题。

二、患有皮炎的患者

在裸睡时皮肤会直接暴露在环境中,如果睡眠的环境有一些病菌污染,就很容易让皮肤直接接触一些细菌导致皮炎加重。

三、经常外出住宿的人


经常需要外出住宿的人要注意不能裸睡,毕竟外面的一些床上用品上所附着的细菌比较多,如果让自己裸睡很容易让这些细菌入侵皮肤而发生皮肤疾病,特别是酒店。

四、皮肤容易过敏的人

有一些人属于过敏性体质,他们在接触一些物质后容易让皮肤发生过敏而出现一些红疹,这类人群也尽量不要裸睡,因为在裸睡时皮肤会直接接触床单或者暴露在空气中,一旦接触一些容易过敏的物质会让皮肤发生过敏。

总的来讲,正常人裸睡是不会对皮肤造成影响的,反而会带来一定的好处,只是要注意在裸睡时要定期更换被单,而如果要外出或者处于一些特殊人群就不能让自己裸睡,毕竟这些人裸睡很容易带来伤害,同时在睡觉的时候要保持环境的通风,避免细菌过多而引发皮肤问题。 (家庭医生在线)

 

责任编辑:袁丹华

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